Determinação de obesidade

A quantidade de gordura corporal é determinada por meio do IMC-índice de massa corporal. (*os atletas são exceções, pois possuem grande quantidade de massa muscular magra). 

O IMC é a medida do peso relativo, ajustado à altura de cada indivíduo:

       

massa em kg e peso em m.

IMC	Classificação
< 18,5	Baixo peso
18,6 – 24,9	Normal
25,0 – 29,9	Sobrepeso
30,0 – 34,9	Obesidade Grau I
35,0 – 39,9	Obesidade Grau II (severa)
≥ 40,0	Obesidade Grau III (mórbida)

 Indivíduos com IMC entre 25 e 29,9 são considerados sobrepeso e indivíduos acima de 30 são considerados obesos.

Vale ressaltar que o IMC para crianças, adolescentes e idosos são calculados de maneiras diferentes. Na infância ou adolescência há grandes modificações corporais, por isso o IMC deve ser avaliado de acordo com a idade do indivíduo. Já os idosos sofrem redução da massa magra aumento do percentual de gordura corporal. O percentual de gordura corporal pode ser calculado de diferentes maneiras como:pesagem hidrostática, ressonância magnética, DEXA, entre outros. 

# Percentual de gordura corporal:

FAIXA DE PERCENTUAL DE GORDURA IDEAL, DE ACORDO COM SEXO E  CLASSIFICAO

Classificação	Homens	Mulheres
Magro	<8%	<13%
Ideal	8 a 15%	13 a 23%
ligeiramente sobrepeso	16 a 20%	24 a 27%
Adiposidade	21 a 24%	28 a 32%
Obesidade (gordura excessiva)	≥25%	≥33%

 Fonte: Nieman (1995)  

# Localização da gordura corporal:

As maiores reservas de gordura corporal são constituídas de triacilgliceróis que são armazenados nos adipócitos, principais células do tecido adiposo que pode ser encontrado em varias regiões do corpo, principalmente sob a pele e cavidade abdominal.

# referencias bibliográficas:

Nutrição, fundamentos e aspectos atuais. Julio Tirapegui.

Bioquímica ilustrada. Pamela C. Champe, Richard A. Harvey, Denise R. Ferrier.

Post: Amanda